INFO TENTANG MEROKOK

 Perokok Aktif dan Perokok Pasif.
Perokok aktif mempunyai pengertian orang yang melakukan langsung aktivitas merokok dalam arti mengisap batang rokok yang telah dibakar. Sedang perokok pasif adalah seseorang yang tidak melakukan aktivitas merokok secara langsung, akan tetapi ia ikut menghirup asap yang dikeluarkan oleh perokok aktif. Resiko kesehatan perokok pasif sebenarnya justru kuat dibandingkan dengan perokok aktif, maksudnya daya tahan perokok pasif lebih lebih rendah terutama terhadap asap rokok.  

Tips menjauhi rokok
1. Selalu berfikir positif
2. Jangan tergoda ajakan merokok
3. Tanamkan budaya hidup sehat
4. Rajin berolahraga
5. Buang jauh-jauh pikiran untuk mencoba merokok

 Kandungan Utama Rokok
1. Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
2. Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat yang bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan. Nikotin mengganggu sistem saraf simpatis dengan akibat meningkatnya kebutuhan oksigen miokard. Selain menyebabkan ketagihan merokok, nikotin juga merangsang pelepasan adrenalin, meningkatkan frekuensi denyut jantung, tekanan darah, kebutuhan oksigen jantung, serta menyebabkan gangguan irama jantung. Nikotin juga mengganggu kerja saraf, otak, dan banyak bagian tubuh lainnya. Nikotin mengaktifkan trombosit dengan akibat timbulnya adhesi trombosit (penggumpalan) ke dinding pembuluh darah. Karbon monoksida menimbulkan desaturasi hemoglobin, menurunkan langsung persediaan oksigen untuk jaringan seluruh tubuh termasuk miokard.
3. Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen

 Kerugian Merokok
merokok lebih banyak ruginya ketimbang untungnya...
Faktanya...Adalah
1. Bikin kta jadi pemboros
2. Bukanya bikin sehat tapi bikin sakit
3. Merampas hak orang untuk menghirup udara bersih
4. Banyak orang meninggal sia-sia akibat rokok
5. bikin kita jadi ketagihan